产妇需要补充的营养素标准
简介： 产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需补需要：因此，产妇应增加食物的营养种类和摄入量。 &
产妇的素标饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的产妇充需要：因此，产妇应增加食物的需补种类和摄入量。
研究表明，营养每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，素标由于乳汁的产妇充能量转化率约为80%。而在正常怀孕条件下，需补孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，剩余能量就需要由产妇的素标膳食来提供。
中国营养学会建议，蛋白质对泌乳有很大影响，需补产妇需要增加蛋白质的营养摄入量，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。脂类与婴儿的脑发育密切相关，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，但从日常膳食中很难获得，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，同时在医生的指导下补充适量的钙剂。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，而正常饮食的产妇，母乳中的铁含量通常较低，这就需要加大含铁食物的摄入量。
相关文章：
- ผลประมูลรถไฟสายสีแดงส่วนต่อขยาย 2 โครงการ ใกล้เคียงราคากลาง
- 关注职业病防治 进博会期间肺健康公益行动启动
- 刮大白和刮腻子的区别 刮大白多少钱一平米呢
- กกต.พอใจสมัคร สส.กทม.วันแรกเรียบร้อยดี สรุปยอด 449 คน
- ถ.มิตรภาพ เริ่มหนาแน่น ประชาชนทยอยเดินทางกลับหลังฉลองปีใหม่
- 承建的昆明第十污水处理厂正式投运
- คาดช่วงเทศกาลปีใหม่ 2569 มีผู้ใช้บริการสนามบินดอนเมืองมากกว่า 1 แสนคน/วัน
- 长生天机降世水队最强阵容推荐攻略
- 商户怎么开通微信支付功能
- 环保科技赋能，粤能环保创新垃圾分类解决方案
相关推荐：
栏目分类
最新文章